Sport l'été

C'est le genre de sport que j'apprécie

Ben alors, Svetlana, t'as arrêté le stepper ?

Bon, perso, avant quelques soucis de santé, j'étais moyennement active, point de vue sport : je faisais des abdos, des pompes tous les matins (10, pour être exacte, mais ça je ne l'ai jamais arrêté) et du vélo....
Et puis... Blocage du dos, sciatique, cruralgie, paralysie de la jambe gauche (en partie à cause de mon ancien boulot mais vous z'inquiétez pô, maintenant tout va mieux avec un super traitement ! si si !), 80% d'arthrose sur tout le squelette (bah oui, à mon âge... suis mal foutue, bonne à balancer à la poubelle :(indécis): )....
Alors, maintenant, je continue toujours mes 10 pompes tous les matins, j'ai repris mes abdos, je fais désormais du stepper (encouragée par Svetlana, mais on dirait que ses encouragements pour moi n'ont pas assez porté pour elle..... Hihihihi !!!) mais je ne peux toujours pas reprendre le vélo car en faire me provoque encore des douleurs dans le dos.
Et la santé va mieux (entre les médocs et le sport, en tout cas).

Bravo Nini, moi je t'encourage de mon fauteuil

C'est déjà pas mal !!!!!

l'ete, je nage tous les jours psicine ! on loue un chalet dans une base aquatique ... sinon ,je faisais de la plongée mais j'ai du arréter a cause de mon insuffisance cardiaque ,sinon tous les soirs 3fois 50 abdominaux ca calme
et toutes les sorties de mon chien ca me fait bien une heure de marche

3 x 50 abdo ?!!! ben ça calme !!!

Et le bronzage ca compte comme un sport ou pas?
Non plus serieusement je pratique le plongée en apnée et la natation.

Mon fils ainé fait aussi de la plongée en apnée.

Il a fait des pêches miraculeuses en Bretagne, chaque jour nous avions des araignées de mer et ce qui est interdit, il pêchait des bars ! chuttttt....

Pour ce sport il faut être bien entraîné, avoir beaucoup de souffle, être bien équipé surtout en mer du nord. Je trouve un peu dangereux de le pratiquer en solo.

Je plonge aussi en bretagne, au alentour de Camaret, dans la presqu'ile de Crozon face a Brest.

Pour le materiel avec une eau a 18/20 degret ca caille un peu
et vos mieu avoir une combinaison neoprene des gants et botillons.


J'ai de la chance j'abite a coté d'une piscine olympique, avec un fond a 4.50m
du coup c'est ideal, avec ça du vélo et de la course a pied, et ces parti pour des heures de decouverte sous marine.

Par contre la plongée en solo pas terrible.

Je ne suis jamais allée à Brest.

Nous allions vers Paimpol, j'adore la Bretagne quoique le climant soit un peu "frais".

La plongée en solo est dangereuse, il peut toujour arriver un accident.